Konrad Gaca Kuchnia Fit
Droga do zdrowego życia prowadzi przez kuchnię. Bez mądrego odżywiania nie ma co marzyć o zdrowiu i byciu fit. Tego nie zastąpi nawet najbardziej wymyślny trening ani góra suplementów diety.
Konrad Gaca stworzył zestaw przepisów na codzienne posiłkizarówno śniadania, jak i obiady oraz kolacje, wszystkie w stylu fit. Dowiesz się też
, jak przygotować smaczny i zdrowy deser, a nawet samemu upiec różnego rodzaju pieczywo. Podpowiadał również, jak uniknąć pułapek dla formy i zdrowia, jakimi są święta.
W książce Konrada Gacy nie mogło zabraknąć potężnej porcji pozytywnych emocji.
Poznasz historie osób, które zdecydowały się mu zaufać i zmieniły swoje życie na lepsze. Bo bycie fit to nie tylko wygląd i zdrowie fizyczne, ale przede wszystkim samopoczucie i wewnętrzna równowaga.
Tytuł: |
Kuchnia Fit |
Autor: |
Gaca Konrad |
Wydawca: |
Burda Publishing Polska |
Numer wydania: |
I |
Data premiery: |
2014-11-19 |
Język wydania: |
polski |
Język oryginału: |
polski |
Rok wydania: |
2014 |
Forma: |
książka |
Wymiary: |
24 x 226 x 173 |