Dietetyczne Rozmaitości
Co 2 tygodnie nowa dieta!
W najnowszej diecie – zupa neapolitańska!
- Składniki:
- Włoszczyzna świeża lub mrożona 160 g
- Mięso z piersi kurczaka 80 g
- Ser żółty mozzarella 50 g
- Śmietana 12% 50 g
- żółtko 1 szt
- Makaron pełnoziarnisty 35 g
- Czosnek, liście laurowe, ziele angielskie, pieprz - do smaku
- przyprawy bez soli - do smaku
W najnowszej diecie z cyklu ” Moc dietetycznych Rozmaitości” proponujemy odchudzającym się z nami osobom sycącą zupę neapolitańską w stylu fit na którą wielbicielom włoskiej kuchni, podajemy przepis, wiosenny rzodkiewkowy twarożek, sałatkę z kurczakiem oraz pyszne i proste w wykonaniu wafelki a’la Princessa z naszym nowym kremem kokosowo-migdałowym (link) Smacznego!
- Składniki:
- Włoszczyzna świeża lub mrożona 160 g
- Mięso z piersi kurczaka 80 g
- Ser żółty mozzarella 50 g
- Śmietana 12% 50 g
- żółtko 1 szt
- Makaron pełnoziarnisty 35 g
- Czosnek, liście laurowe, ziele angielskie, pieprz - do smaku
- przyprawy bez soli - do smaku
Wykonanie:
Włoszczyznę i mięso gotujemy przez ok. 25 min z zielem angielskim i listkiem laurowym. Powstały mięsno – warzywny bulion doprawiamy śmietanką wymieszaną z żółtkiem i dodajemy ugotowany makaron. Gorącą zupę po wierzchu posypujemy startym serem. Doprawiamy czosnkiem i pieprzem lub innymi przyprawami bez soli.