Dietetyczne Rozmaitości
Co 2 tygodnie nowa dieta!
W najnowszej diecie pyszne pankejki!
- Składniki:
- Protein Pancake – gotowa mieszanka 50 g
- Woda 90 ml
- Powidła bez cukru 90 g
- Słonecznik 10 g
Proteinowe pankejki to hit najnowszej diety z cyku Moc Dietetycznych Rozmaitości! Pyszne, proste w wykonaniu, dostępne w kilku smakach, a co najważniejsze skuteczne w odchudzaniu! W zestawieniu z naturalnymi powidłami to „niebo w gębie”! Kanapki z pastą jajeczno-twarogową i szczypiorkiem, ziemniaczano – warzywna duszonka oraz sałatka z kurczakiem to pozostałe posiłki, które dopełnią skuteczność najnowszej diety! Smacznego!
- Składniki:
- Protein Pancake – gotowa mieszanka 50 g
- Woda 90 ml
- Powidła bez cukru 90 g
- Słonecznik 10 g
Wykonanie:
Mieszankę Pancake mieszamy z 90 ml wody do jednolitej konsystencji. Odstawiamy na kilka minut. Smażymy z obu stron na beztłuszczowej patelni lub patelni spryskanej dietetycznym olejem w sprayu do uzyskania złotego koloru. Pankejki smarujemy powidłami i posypujemy uprażonym na suchej patelni słonecznikiem. Można dodać wody, jeśli ciasto jest zbyt gęste.