Sezon na maliny trwa w najlepsze, dlatego korzystając z dobrodziejstwa natury proponujemy przepis na pyszne, zdrowe śniadanko.

Skladniki:

Płatki owsiane 40g

Maliny 100g

Jogurt naturalny 180g

Nasiona Chia 20g

Cynamon szczypta

Wykonanie:
W szerokiej szklance lub słoiczku wymieszaj dokładnie jogurt, płatki, nasiona chia i cynamon. Odstaw do lodówki pod przykryciem na minimum 3 godziny lub na noc. Przed spożyciem posyp malinami. Smacznego!

B: 20g W:48g T:15g 420kcal