Dietetyczne Rozmaitości
Co 2 tygodnie nowa dieta!
Młode ziemniaczki z koperkiem w najnowszej diecie !
- Składniki:
- Młode ziemniaki 200 g
- Jajko 2 szt
- Ogórek świeży 110 g
- Młoda cebula, szczypiorek, koperek do smaku
- Jogurt naturalny 80 g
Młode ziemniaczki z koperkiem, jajkiem i mizerią to danie, którym odchudzające się z nami osoby przywitają rozpoczynające się właśnie lato! W najnowszej diecie z cyklu Moc Dietetycznych Rozmaitości nie zabraknie również innych letnich akcentów. Kanapki z rzodkiewkowym twarożkiem, truskawkowy jogurt z nasionami chia, oraz letnia sałatka z mozzarellą i ulubionymi sezonowymi warzywami to proste i pyszne dania, które zapewne przypadną do gustu wielu osobom i uprzyjemnia kolejne 2 tygodnie diety. A dla wszystkich szukających inspiracji na lekki letni obiad przypominamy przepis na młode ziemniaki z koperkiem, jajkiem i mizerią.
- Składniki:
- Młode ziemniaki 200 g
- Jajko 2 szt
- Ogórek świeży 110 g
- Młoda cebula, szczypiorek, koperek do smaku
- Jogurt naturalny 80 g
Wykonanie:
Ziemniaki obieramy i gotujemy do miękkości i posypujemy koperkiem .Jajko smażymy na beztłuszczowej patelni. Ogórki obieramy i kroimy na plasterki , dodajemy cebulkę , szczypiorek i polewamy jogurtem.