Beata 

Gliwka

Odkąd pamiętam, próbowałam się odchudzać. Kolejne diety przynosiły efekt, ale nikły i krótkotrwały.... O akcji „Chudniesz – Wygrywasz Zdrowie” dowiedziałam się z Kuriera Lubelskiego. Długo zastanawiałam się, czy powinnam w niej wziąć udział; w końcu 12 października postanowiłam zrobić sobie prezent urodzinowy i zgłosiłam się do akcji.

Była to jedna z najważniejszych decyzji w moim życiu. Od początku odchudzania ani trening ani dieta nie były dla mnie problemem. Stosowałam się idealnie do zaleceń trenera głównego Konrada Gacy i z tygodnia na tydzień traciłam zbędne kilogramy. Zaczęłam się sobie podobać i coraz lepiej czuć się psychicznie i fizycznie. Teraz zamiast rozmiaru 52 noszę rozmiar 36, zamiast 103 kilogramy ważę 58. (Czytaj więcej)

Jacek 

Nankiewicz

Gdy w wieku 29 lat trafiłem do GACA SYSTEM ważyłem prawie 100 kg i byłem naprawdę schorowany.... Proces odchudzania trwał w moim przypadku około pięciu miesięcy. W tym czasie schudłem 25 kg. Dało to ponad 20 cm mniej w pasie! Już po 2,5 tygodnia ciśnienie miałem idealnie w normie, a po dwóch miesiącach wszystkie badania wręcz podręcznikowe. Sama dieta nie dałaby takiego efektu. Musiałem także systematycznie ćwiczyć i robiłem to z przyjemnością. Teraz nie mam już żadnych problemów z ciśnieniem i sercem i co ważne nie pocę się już tak jak kiedyś. Cieszę się naprawdę doskonałym zdrowiem i świetną kondycją. (Czytaj więcej)

Marzena 

Borecka

Któregoś dnia obejrzałam program „Fat Killers. Zabójcy tłuszczu”. Byłam pod jego ogromnym wrażeniem i to właśnie wtedy podjęłam decyzję, by zacząć się odchudzać.... Ale zanim faktycznie do tego doszło, minęło jeszcze siedem miesięcy. Musiałam uporać się z lenistwem, poukładać sobie wszystko w głowie i przygotować się psychicznie do zmiany, która mnie czekała. Program rozpoczęłam ostatecznie w lipcu 2014 roku. W związku z tym, że mieszkam w Irlandii, zdecydowałam się odchudzać przez platformę odchudzania on-line.

Czuję się teraz młodą, atrakcyjną i pewną siebie kobietą. Cieszę się, że nie zrezygnowałam z wyznaczonego celu, tylko dlatego, że osiągniecie go wymagało czasu. Polubiłam siłownię, zmieniłam złe nawyki żywieniowe. Mam więcej energii i chęci do życia. Wcześniej nie lubiłam się fotografować, a dzisiaj na zdjęciach jestem zawsze uśmiechnięta. Czuję, że mam nie tylko nowe ciało, ale zyskałam też wiarę w swoje możliwości. (Czytaj więcej)